| 擒拿 Chin Na | |
| Mandarin | |
|---|---|
| Chineză tradițională | 擒拿 |
| Hanyu pinyin | qín ná |
| Wade-Giles | ch'in2 na2 |
| japonez | |
| Kanji | 擒拿 |
Ch'in na sau qinna ( Chineză :擒拿 ; pinyin : ; Wade : Na2 ch'in2 ; Cantoneză Jyutping : kam⁴ naa⁴ ; cantoneză : Kahm nah ) este un set de tehnici de arte marțiale chinezești , care sunt utilizate pentru a captura și controlează un adversar.
Cuvântul擒( qín sau ch'in ) înseamnă a captura, apuca, apuca, iar termenul拿( ná ) înseamnă a lua, ține, apuca. Alături de greve și tehnici care vizează aruncarea sau aducerea la pământ a unui adversar (摔, sau摔跤, , „lupte”), constituie tehnicile de luptă corp la corp ale artelor marțiale chineze.
Chin na este probabil la fel de vechi ca tehnicile de lupte. Conform unor documente arheologice, lupta ar fi precedat tehnicile cutiilor . El are, fără îndoială, o origine chineză, dar a fost probabil influențat de artele marțiale indiene în timpul contactului cu budismul, deoarece există și sisteme de luptă în India bazate pe controale comune.
Chin na a influențat, fără îndoială, și ju-jitsu japonez. Cu toate acestea, barba na a fost, fără îndoială, rafinată, pe măsură ce cunoștințele de anatomie și acupunctură au devenit mai precise. Într-adevăr, acest sistem de luptă oferă un loc larg unei cunoașteri aprofundate a anatomiei umane. Cu toate acestea, Chin na nu este o artă marțială în sine. Aproape toate artele marțiale chineze învață unele tehnici chin na în diferite grade. Cu toate acestea, unele școli folosesc această abordare pentru a combate mai mult decât altele. Chin na are o teorie foarte avansată care îl face un sistem extrem de eficient și adaptabil la multe arte marțiale. Este adesea împărțit în cinci categorii:
Cu toate acestea, este rar ca o tehnică chin na să aibă un singur efect. Deci, o tehnică de rupere a tendoanelor poate disloca și o articulație.
Barbia nu este doar un set de încuietori pentru brațe . Include verificări ale degetelor, încheieturilor, coatelor, umerilor, gâtului, taliei, genunchilor, picioarelor (membrele inferioare înțeleg mai puține tehnici), atacuri în punctele vitale, dar și sufocări , tehnici de box, aruncări, imobilizări la sol și îngrijire. Mai mult, domeniul său de aplicare include și confruntarea cu o persoană înarmată sau cu mai mulți adversari.
Multe tehnici se bazează pe capacitatea de a folosi degetele. De asemenea, acestea trebuie exercitate zilnic, de exemplu prin apucarea și ridicarea unei oale cu o singură mână sau prin efectuarea de flotări pe unul sau două degete. Pentru a reduce posibilele daune cauzate de aceste exerciții, este recomandabil să înmuiați mâinile într-un lichid medical specific.