O contractură , termenul cel mai des folosit în sport, este o contracție musculară involuntară a unui anumit număr de fibre musculare în cadrul aceluiași mușchi sau al unui grup muscular, de o durată neobișnuit de lungă, adesea dureroasă și în mod normal neasociată cu leziunea fibrelor musculare.
Contractura apare cel mai adesea la gambe, coapse, fese, spate, rigole și gât.
Este clar diferit de crampele care sunt foarte scurte.
Mușchiul contractat se scurtează pentru o perioadă prelungită, ceea ce provoacă durere cu impotență și menține tensiunea permanentă pe tendoanele sale , ceea ce poate duce la tendinită .
Dacă mușchiul continuă să fie utilizat, este posibil să apară tulpina musculară sau ruptura musculară .
Contracturile pot apărea:
La examinarea clinică, contractura este ușor de identificat, deoarece este dură și dureroasă, la atingere și la palpare ( punct dur ). Puteți simți zone reale dure sub formă de bile sau corzi în mușchi. Mușchiul este, de asemenea, dureros în timpul întinderii pasive sau contracției voluntare.
Tratamentul este după cum urmează: