Ultra maraton

Ultra maraton
Imagine ilustrativă a articolului Ultra-maraton
Sahara Race 2011.

Un ultra-maraton este o cursă mai lungă decât lungimea tradițională a maratonului (mai mult de 42,195  km ).

Prezentare generală

Există două tipuri de evenimente ultra-maraton: cele care acoperă o distanță sau un traseu specificat și cele care durează o perioadă de timp prestabilită (câștigătorul acoperind cea mai mare distanță în acel timp). Cele mai comune distanțe sunt 50  km și 100  km, precum și 50 și 100  mile , deși multe curse au alte distanțe. Cei 100 de kilometri sunt recunoscuți ca un eveniment oficial mondial de record de către Asociația Internațională a Federațiilor de Atletism (IAAF), organismul de conducere mondial pentru atletism.

Alte distanțe sau durate includ maratoane duble, curse de 24 de ore și zile de curse de 1600 de kilometri sau chiar mai mult. Cursul de stil variază de la bucle simple (unele scurte ca o pistă de 400  m ) până la curse pe șosea sau traseu punct la punct, până la rogaines cross country. Multe ultra-maratonuri, în special curse de trasee , au obstacole semnificative, cum ar fi condițiile meteorologice nefavorabile, schimbarea altitudinii sau terenul accidentat. Multe dintre aceste curse au loc pe drumuri de pământ sau pe trasee montane , deși unele au loc și pe drumuri asfaltate.

Evenimentele temporizate variază de la 6, 12 și 24 de ore la 3, 6 și 10 zile (numite evenimente de mai multe zile ). Evenimentele cronometrate se desfășoară de obicei pe o pistă sau pe un traseu rutier scurt, de multe ori 1,6 km sau mai puțin.

Există curse de etape ultra-maraton autosuficiente în care fiecare concurent trebuie să-și ducă toate proviziile, inclusiv mâncare, pentru a supraviețui pe durata cursei, de obicei o săptămână. Un exemplu este Grand to Grand Ultra din Statele Unite.

Asociația Internațională a Ultra-alergători (UAI) organizează Campionatele Mondiale de peste diferite distanțe ultra-maraton, dintre care 50  de de km , 100  de km , 24 de ore și ultra pistă , de asemenea , recunoscut de către IAAF. Multe țări din întreaga lume au propriile organizații, adesea federația națională de atletism din țara respectivă sau sunt sancționate de aceste organizații naționale de atletism. Cele mai bune performanțe din lume pentru distanțe, timpi și categorii de vârstă sunt urmărite de IAU.

Evenimentele de mers pe jos sunt în general de 50 km, deși există și 160 km și 100 km. Cursele - „Centurionii” - sunt de asemenea organizate. Evenimentul necompetitiv al Ligii Internaționale de Mers, cele Patru Zile din Nijmegen , cu o distanță reglementată de 4 × 50 km este organizat pe parcursul a patru zile pentru copiii cu vârste cuprinse între 19 și 49 de ani.

Cea mai bună performanță globală IAU

Bărbați

Eveniment Record Atlet Datat Locație
50 km 2:43:38  Thompson Magawana  ( RSA ) 12 aprilie 1988 Claremont , Africa de Sud
100 km 6:09:14  Nao Kazami  ( JPN ) 24 iunie 2018 Yubetsu-Saroma-Tokoro , Japonia
100 de mile 11:28:03  Oleg Kharitonov  ( RUS ) 20 octombrie 2002 Londra , Regatul Unit
1000 km 5d 16:17:00  Yiánnis Koúros  ( GRE ) 26 noiembrie-2 decembrie 1984 Colac , Australia
1000 de mile 10d 10:30:36  Yiánnis Koúros  ( GRE ) 20-30 mai 1988 New York , Statele Unite
6 ore 97.200 km  Donald Ritchie  ( GBR ) 28 octombrie 1978 Londra , Regatul Unit
12 ore 163.785 km  Zach Bitter  ( SUA ) 14 decembrie 2013 Phoenix , Statele Unite
24 de ore 303.506 km  Yiánnis Koúros  ( GRE ) 4-5 octombrie 1997 Adelaide , Australia
48 de ore 473.495 km  Yiánnis Koúros  ( GRE ) 3-5 mai 1996 Surgères , Franța
6 zile 1036.800 km  Yiánnis Koúros  ( AUS ) 20-26 noiembrie 2005 Colac , Australia

femei

Eveniment Record Atlet Datat Locație
50 km 3:08:39  Frith van der Merwe  ( RSA ) 25 martie 1989 Claremont , Africa de Sud
100 km 6:33:11  Tomoe Abe  ( JPN ) 25 iunie 2000 Yubetsu-Saroma-Tokoro , Japonia
100 de mile 12:42:40  Camille Herron  ( SUA ) 11 noiembrie 2017 Viena, IL , Statele Unite
1000 km 7j 16:08:37  Paula Mairer  ( AUT ) 29 septembrie-6 octombrie 2002 New York , Statele Unite
1000 de mile 12j 14:38:40  Sandra Barwick  ( NZL ) 16-28 octombrie 1991 New York , Statele Unite
6 ore 85.492 km  Nele Alder-Baerens  ( GER ) 11 martie 2017 Münster , Germania
12 ore 149.130 km  Camille Herron  ( SUA ) 9-10 decembrie 2017 Phoenix, Arizona , Statele Unite
24 de ore 262.193 km  Camille Herron  ( SUA ) 8-9 decembrie 2018 Phoenix, Arizona , Statele Unite
48 de ore 397.103 km  Sumie Inagaki  ( JPN ) 21-23 mai 2010 Surgères , Franța
6 zile 883.631 km  Sandra Barwick  ( NZL ) 18-24 noiembrie 1990 Campbelltown , Australia

Există patru campionate mondiale ale IAU  : Campionate Mondiale de 100 km de IAU, Campionate Mondiale la 50 km de IAU , Campionatul Mondial de 24 de ore de Campionate IAU din lumea AIU trail.

Ultra-maratoane după regiune

Ultra-maratonele se desfășoară în întreaga lume, cu peste 70.000 de oameni care le finalizează în fiecare an.

Africa

Mai multe evenimente ultra distanță sunt organizate în Africa.

Asia

Ultrarunning-ul a devenit popular în Asia și țări precum Japonia , Taiwan și Coreea de Sud au găzduit Campionatele Mondiale IAU.

Oceania, Australia și Noua Zeelandă

Australia și Noua Zeelandă găzduiesc în fiecare an aproximativ 100 de ultramaratoane organizate. În plus, o mână de alergători au parcurs lungimea Noii Zeelande, o distanță de aproximativ 2.200  km .

Australia

În Australia, Westfield Ultra Marathon a fost o cursă anuală între Sydney și Melbourne, desfășurată între 1983 și 1991. Alergătorul grec Yiánnis Koúros a câștigat evenimentul de cinci ori în această perioadă. Australia găzduiește, de asemenea, una dintre cele mai vechi curse de șase zile din lume, cursa Cliff Young Australian de 6 zile, desfășurată în Colac , Victoria . Cursa se desfășoară pe un circuit de 400 de metri în Memorial Square din centrul orașului Colac și a cunoscut multe curse strânse de la înființarea sa în 1984. Cea de-a douăzecea cursă de șase zile a lui Cliff Young Australian a avut loc de la 20 la26 noiembrie 2005. În timpul acestui eveniment, Koúros și-a depășit actualul record mondial de șase zile și a stabilit o nouă marcă de 1.036.851  km . Coasta la Kosciuszko  (ro) , inaugurat în 2004, este o 246 de km maraton  pornind de la coasta la Twofold Bay pentru a ajunge la summit - ul de Muntele Kosciuszko , cel mai înalt munte din Australia.

Australia a cunoscut o creștere puternică a evenimentelor și participanților la curse ultra în ultimii ani. Multe curse noi au apărut, acoperind o gamă de distanțe ultramaratonice de la 50  km până la evenimente de mai multe zile. Piatra de temelie a evenimentelor Ultra Australian sunt curse precum Ultra-Trail Australia 100 , Bogong to Hotham, Alpine Challenge și Cradle Mountain Run. Asociația Australian Ultra Runners (AURA) are o listă completă și linkuri către evenimente și rezultatele lor respective.

Noua Zeelandă

Primul ultramaraton Noua Zeelandă, Kepler Challenge  (în) , a avut loc pe un traseu de 60  km prin Parcul Național Fiordland . A fost concurs din 1988 și este una dintre cele mai populare curse din țară.

Noua Zeelandă Northburn Ultra 100 Mountain Run este primele 100 de mile (160 km) din țară și călătorește stația de Northburn .

Te Houtaewa Challenge  (de) este o creștere de 62  de km cursă care rulează pe Ninety Mile Beach din Northland regiune . Alergătorii trebuie să se lupte cu valul ascendent și nisipul moale al plajei, iar datele cursei, în martie, înseamnă că cursa are loc adesea în timpul sezonului ciclonului. În 2014, ultramaratonul a fost amânat din cauza ciclonului Lucy .

Tarawera Ultramarathon este in prezent unul dintre cele mai competitive ultrasi din Noua Zeelandă și face parte din Ultra-Trail World Tour .

Oceania

Papua Noua Guinee organizează Race Kokoda Challenge , o cursa de anduranta de 96  de km , care a avut loc la sfârșitul lunii august și se extinde pe întreaga lungime a urmări istoria Kokoda .

Europa

În Europa, ultra-curse își pot urmări originile cu documentația timpurie a ultra-alergătorilor din saga islandeze , sau Grecia antică, de unde a venit ideea Maratonului și a Spartathlonului . Istoria ultra-alergătorilor și a plimbătorilor din Marea Britanie din epoca victoriană a fost, de asemenea, documentată. IAU organizează anual Campionate Europene pentru 50  km , 100  km și 24 de ore. European Ultramarathon Cup este un eveniment anual de cupă care acoperă unele dintre cele mai mari curse de Ultramarathon din Europa. De asemenea, merită menționat ultramaratonul CajaMar Tenerife Bluetrail , cea mai înaltă cursă din Spania și a doua din Europa cu participarea mai multor țări și cu mari repercusiuni internaționale.

America de Nord

Există câteva sute de ultramaratoane organizate în fiecare an în America de Nord. Una dintre cele mai cunoscute este Western States Endurance Run , cel mai vechi traseu de 100 de mile din lume. Cursa a început neoficial în 1974, când calul călărețului local Gordy Ainsleigh pentru cursa de 100 de mile Tevis Cup a devenit șchiop. A decis să meargă pe parcurs, terminând în 23 de ore și 42 de minute

America de Sud

Există un număr mic de ultramaratoane în America de Sud, dar participarea la sport este în creștere. Brazilia 135 Ultramarathon este o cursă într - o singură etapă 135  jumătate cu o reducere de 60 de ore , a avut loc în Brazilia. Aceasta este o "cursă soră" în Badwater Mai multe ultramaratoane au loc în Chile și cu participare locală și internațională Ultramaratonele desfășurate în Chile includ:

  • Atacama Xtreme , 50 km, 80 km și primele 100 mile în Chile. O buclă pentru fiecare distanță care începe și se termină în San Pedro de Atacama la o medie de 2400m deasupra nivelului mării
  • Endurance Challenge , un 10 km, 21 km, 50 km și 80 km pistă de rulare cursa a avut loc în intervalul de munte Anzi aproape de Santiago . Face parte din circuitul World Endurance Challenge. Cursa își propune să promoveze sportul, activitatea în aer liber și utilizarea traseelor ​​montane, asigurându-se că are cel mai mic impact posibil asupra mediului.
  • Lican Ray - Villarrica Ultramarathon , un maraton de 70 km care începe în Lican Ray , urcă vulcanul Villarrica și se termină în centrul orașului Villarrica.
  • Atacama Crossing , creat în 2004, 250 km (155 mile) ultra-maraton care are loc în deșertul Atacama , în jurul San Pedro de Atacama , Chile , și trece prin cel mai uscat loc al Pământului. Există șase etape în șapte zile, cu aproape patru maratoane rulate în primele patru zile, apoi o cursă de 74 km, apoi o zi de odihnă și o etapă finală de 11 km. Face parte din seria celor patru deșerturi  (în) . Cursa acoperă teren accidentat, cu un climat dur și o altitudine medie de 2.500m. Orașul gazdă este San Pedro de Atacama, iar în 2012 cursa a început în cel mai înalt punct de peste 3000 m din Valea Arcoiris .
  • International Marathon Patagonia , organizat de NIGSA, are loc în Torres del Paine National Park , în sudul chilian Patagonia . Evenimentul include patru distanțe de alergare: un ultra-maraton (63 km), un maraton (42 km), un semimaraton (21 km) și un 10 km. Fiecare distanță are un punct de plecare diferit, dar toată lumea se termină în același loc. Obiectivul secundar al evenimentului este de a promova conservarea Patagoniei chiliene și de a contribui la dezvoltarea durabilă a regiunii prin plantarea de copaci în Parcul Național Torres del Paine prin campania „Corre y Reforesta” (Run and Reforest) administrată de organizația „Reforestemos Patagonia” (Să împădurim Patagonia)
  • Rapa Nui GrandTrail , un ultramarathon 80 km , care are loc pe Insula Paștelui , în regiunea Valparaíso , Chile . Această pistă exotică, departe în Oceanul Pacific , admiră celebrele statui Moai ale insulei.
  • Extreme Challenge Peru Ultra , de 210 km, 105 km, 50 km și 25 km. Aceasta este o cursă în care participanții aleargă timp de cinci zile consecutive pentru a ajunge în Sierra (9.000 până la 11.000 de metri deasupra nivelului mării), în deșert (care rulează pe cele mai bune dune din deșert), pe coastă și în ultima zi în junglă altitudine (5.900 picioare deasupra nivelului mării). Unii participanți parcurg, de asemenea, distanțe mai mici.

Note și referințe

  1. „  - 100 Kilometers Records  ” , Iaaf.org (accesat la 5 octombrie 2013 )
  2. Dacă bucla este mai mică de 1  km , direcția cursei se schimbă la fiecare 2-4 (uneori 6) ore
  3. „  Ultra Running  ” , Iaaf.org (accesat la 23 noiembrie 2016 )
  4. "  Vierdaagse - Distanță și recompense  " [ arhiva din 7 noiembrie 2016] , 4daagse.nl (accesat la 23 noiembrie 2016 )
  5. „  IAU Championships  ” , Iau-ultramarathon.org (accesat la 23 noiembrie 2016 )
  6. (ro-GB) „  Când 26,2 mile nu sunt suficiente - creșterea fenomenală a ultramaratonului  ” , theguardian.com , 2 aprilie 2018( citiți online , consultat la 31 ianuarie 2020 )
  7. „Comarades Marathon History” (versiunea din 4 iunie 2014 pe Internet Archive ) , 4 iunie 2014
  8. iRunFar: Rezultate Transvulcania Ultramarathon 2019.
  9. „  IAU World Cup 100 Kilometers  ” , Iau-ultramarathon.org (accesat la 23 noiembrie 2016 )
  10. „  2016 - 2017 Japonia Ultramarathon Calendar  ” , Marathons.ahotu.com (accesat pe 23 noiembrie 2016 )
  11. " 日本 一 過 酷 な 山岳 レ ース「 ト ラ ン ス ジ ャ パ ンア ル プ ス レ ー ス(TJAR) 」に 密 着 し た ノ ンィ ク シ ョ ン 書籍「 激 走 走! 日本ア ル プ ス 大 縦 断 」(NHK ス ペ シ ャ ル 取材 班 · 著) が, 集 英 社 よ り 4 月 26 日 (金) に 発 売！ | 株式会社 集 英 社 | プ レ ス リ リ ー ス 配 信 代行 サ ー ビ ス 『ド リ ー ム ニ ー ス ス ” , Dreamnews.jp (accesat la 23 noiembrie 2016 )
  12. „  2013 Ultra-Trail Mount Fuji Preview  ” , Irunfar.com , 24 aprilie 2013(accesat la 23 noiembrie 2016 )
  13. „  Ultra-Trail Mt. Fuji (UTMF) | The Japan Times Online  ” , Info.japantimes.co.jp (accesat la 23 noiembrie 2016 )
  14. „  The Gobi March  ” , site-ul oficial 4 Deserturi
  15. „  The Bangalore Ultra  ” , The Bangalore Ultra (accesat la 28 aprilie 2013 )
  16. „  Răspuns mare pentru Maratonul Bangalore  ”, The Hindu , 14 decembrie 2007( citește online )
  17. „  De ce La Ultra The High este cel mai crud maraton  ” , Forbes India,18 februarie 2013
  18. "  Sundown Marathon  " [ arhiva din 20 aprilie 2013] , HiVelocity (accesat la 28 aprilie 2013 )
  19. „  Evenimente din Nepal  ” , Trail Running Nepal
  20. „  Annapurna 100  ” , annapurna100.com (accesat la 5 octombrie 2013 )
  21. "  Everest Ultra  " [ arhiva din13 octombrie 2013] , Everest Ultra,30 martie 2013(accesat la 5 octombrie 2013 )
  22. „  Mongolia Sunrise to Sunset  ” , Ms2s.org (accesat la 5 octombrie 2013 )
  23. „  Sabah Adventure Races  ” , Sabahadventurechallenge.com (accesat la 5 octombrie 2013 )
  24. „  AWUM  ” , Facebook (accesat la 23 noiembrie 2016 ).
  25. „  Endurance Sport  ” , Endurance Sport (accesat la 23 noiembrie 2016 )
  26. „Seria Salomon Trail Running - Ce este Trail Running? (Salomon trail running series) " (versiunea din 21 martie 2015 pe Arhiva Internet ) ,21 martie 2015
  27. „  AURA - Australian Ultra Runners Association  ” , web.archive.org , 12 octombrie 2007
  28. Noua Zeelandă Northburn 100 ultra run pe munte
  29. „  Ultramaratonul Tarawera 102  km face parte din turneul mondial Ultra-Trail ® World Tour.  "
  30. "  Kokoda Challenge  " , Kokoda Trekking (accesat la 24 iunie 2011 )
  31. „  LaufReport Presse Info  ” , www.laufreport.de
  32. "  Tenerife Bluetrail, la carrera más alta de España  " , abc , 6 octombrie 2016
  33. „  Cum a început totul  ” , wser.org (accesat la 24 octombrie 2018 )
  34. „Brazilia 135” (versiunea din 5 iulie 2011 pe Internet Archive ) ,5 iulie 2011
  35. "  Ultramarathoner | Atlas Vivo de Chile  ” , Livingatlaschile.com ,16 iunie 2015(accesat la 23 noiembrie 2016 )
  36. „O bătălie în fugă”. Toronto Star , 26 septembrie 2016. paginile E1 și E5.
  37. "Atacama Crossing Race | ExtremeMarathonGuide.com » (versiunea din 2 februarie 2014 pe Arhiva Internet ) ,2 februarie 2014
  38. "  Corre y reforesta la Patagonia chilena con la maratón de Torres del Paine  " , Eldefinido.cl (accesat la 23 noiembrie 2016 )
  39. „Reforestemos Patagonia” (versiunea din 5 octombrie 2013 pe Arhiva Internet ) ,5 octombrie 2013
  40. „  RAPA NUI GRAND TRAIL 80K 2013  ” , ACTIVE.com ,27 octombrie 2013(accesat la 23 noiembrie 2016 )

Vezi și tu

Articole similare

linkuri externe

Baze de date și înregistrări Alte legături