Tehnici de măiestrie

Katame waza este un termen japonez care înseamnă tehnici de control . Se referă la tehnicile ju-jitsu și la disciplinele rezultate: judo și aikido . Alte arte marțiale și sporturi de luptă folosesc tehnici pentru a-l învinge pe adversar.

Judo și ju-jitsu

Katame waza sunt clasificate în următoarele moduri:

osae waza (tehnici de imobilizare )
- Kesa-Gatame
  - Kuzure-Kesa-Gatame
  - Hon-Kesa-Gatame
  - Ushiro-Kesa-Gatame
  - Makura-Kesa-Gatame
  - Kata-Kesa-Gatame
- Kata-Gatame
- Kami-Shiho-Gatame
- Kuzure-Kami-Shiho-Gatame
- Tate-Shiho-Gatame
- Kuzure-Tate-Shiho-Gatame
- Yoko-Shiho-Gatame
- Kuzure-Yoko-Shiho-Gatame

shime waza (tehnici de sufocare )
- Hadaka-jime
- Kata-Ha-Jime
- Okuri-Eri-Jime
- Sankaku-Jime
- Ashi-Gatame-Jime
- Do-jime
- Gyaku-Juji-Jime
- Kata-Juji-Jime
- Kata-Te-Jime
- Morote-Jime
- Nami-Juji-Jime
- Ryo-te-jime
- Sode-Guruma-Jime
- Tsukkomi-Jime

kansetsu waza (tehnici de dislocare )
- Ashi-Gatame
- Hara-Gatame
- Juji-Gatame
- Ude-Garami
- Ude-Gatame
- Waki-Gatame
- Ashi-Garami
- Hiza-Gatame
- Sankaku-Gatame
- Te-Gatame

Aikido

În aikido, lucrăm la cinci imobilizări care constituie cinci tehnici de bază (kihon waza) . În muncă, imobilizarea finală nu este un scop în sine, dar este important întreg procesul care duce la această imobilizare. Scopul lucrării este de fapt dezvoltarea atitudinii:

verticalitate și echilibru (shisei) ;
gestionarea distanței și ritmului mișcării (ma ai) , poziționarea permițându-vă să loviți ( atemi ) în timp ce vă protejați de ele;
intrare (irimi) , pivot (tenkan) și lovitură (atemi) pentru a dezechilibra adversarul, mișcare pentru a menține acest dezechilibru.

Cele cinci active fixe sunt (vezi numerotarea japoneză ):

ikkyo , primul principiu: tehnica controlului se mai numește ude osae , adică „imobilizarea brațului”;
nikyo , al doilea principiu, sau kote mawashi , „rotația interioară a antebrațului”;
sankyo , al treilea principiu sau kote hineri , „răsucire a antebrațului ”;
yonkyo , al patrulea principiu sau tekubi osae , „imobilizarea încheieturii mâinii”;
gokyo , al cincilea principiu sau ude nobashi , „întinderea brațului”.

Toate formele pot fi construite pe baza ikkyo , dar există forme specifice pentru anumite mișcări (de exemplu, forme uchi kaiten sankyo ).

Hiji kime osae sau ude kime osae („imobilizarea cotului / brațului”) este imobilizarea împotriva unui atac de scufundare (tsuki) ; unii îl consideră ca un al șaselea principiu (rokukyo) .

Există, de asemenea, o altă imobilizare, ude garami , „pentru a lega brațele”, care constă în „tăierea” cotului partenerului din spate, permițând astfel o cheie de umăr și un cablu la sol; finalul este al lui Nikyo .

Aikido folosește și mijloace fixe după proiecție:

kote gaeshi ;
shiho înoată .

Vezi și tu

Bibliografie

The Practice of Aikido (Aikido) , Ueshiba K. , ed. Budo, 1985 pentru ed. original, 1998 pentru ed. limba franceza

Articole similare

Referințe

https://www.judo-connexion.com/techniques/Katame-Waza/index.aspx