Sukui-Nage

Sukui-Nage
Interpretarea unui Sukui-Nage
Tara de origine	Japonia

Sukui nage (lingură de proiecție, japoneză: 掬 投) este o tehnică de proiecție a judo-ului .

Sukui-Nage este a 4- a  tehnică a 4- a  grupă a lui Gokyo . Sukui-Nage face parte din tehnicile mâinii și brațelor (Te-Waza).

Execuţie

În Sukui-nage, Tori trebuie să părăsească Kumi-kata pentru a merge:

• 1. Fie luați ambii genunchi din spate pentru a-i ridica într-o lingură și astfel faceți ca Uke să cadă înapoi;

• 2. Fie apuca pantalonii la locul celor doi genunchi ai lui Uke (dar în acest caz, el trebuie să se lase mai departe pentru a avea puterea necesară tehnicii);

• 3. Sau plasați piciorul în spatele celui mai apropiat Uke și poziționați mâna în spatele genunchiului piciorului respectiv pentru a-l ridica.

Tori ar trebui, după ce și-a poziționat mâna, să-și dea o forță abdominală care să o ajute să-l ridice pe Uke.

Exemple

• https://www.youtube.com/watch?v=txLGC1hAxO0 (stil competițional)
• https://www.youtube.com/watch?v=uPbGHJ2cElE (stil de bază)

Vezi și tu

• Tehnica de proiectie

linkuri externe

• Lexicon franco-japonez: http://www.jcva-vic.net/l_themes.htm
• wikijudo: http://www.judo.wiki-fr.net/Sukui-Nage