Lumina kickboxing înseamnă, de obicei, versiunea controlată a Kick boxului și accesibilă tuturor vârstelor și nivelurilor. În competiție, are loc, cel mai adesea, într-un inel (se folosește și o podea mată). Această expresie se referă și la versiunea controlată a boxului birmanez ( Bando-kickboxing ).
În plus, kickboxingul ușor este o disciplină dezvoltată de federația mondială WKA . Aceasta din urmă este o așa-numită confruntare cu „contact mediu” („stil mijlociu” sau „ contact mediu ” în Statele Unite ) în care tehnicile sunt „eliberate” fără o căutare a luptei ; spre deosebire de european de pre-combat în cazul în care loviturile sunt de fapt , a lovit și , de asemenea , fără o căutare knock - out