Muschiul hamstring

Un mușchi de hamstring aparține unui grup muscular în coapsă care permite extensia șoldului și flexia genunchiului. Acest grup reunește mușchii poliarticulari care se desfășoară de la șold la partea din spate a tibiei și a fibulei (fibula). Acești mușchi corespund mușchilor compartimentului posterior al coapsei.

Acest grup este format din trei mușchi:

Magnus aductori este uneori considerat un hamstring neterminat din cauza continuității sale intime cu ligamentului colateral tibial, care l - ar aduce la picior.

Inserții pentru hamstring

Mușchi femural biceps (sau biceps crural sau biceps lung) ( biceps femoris captus longum ): este format din două capete. Capul lung apare dintr-un tendon de pe suprafața posterioară a tuberozității ischiale. Capul scurt, pe de altă parte, își are originea în fibrele musculare de pe jumătatea distală a buzei laterale a liniei dure. Cele două capete se unesc pentru a se atașa de capul fibulei (fostă fibulă) și prin expansiuni pe condilul lateral al tibiei. Are un tendon comun cu bicepsul scurt .
Mușchi semi-tendinos (denumit anterior mușchi semi-tendinos) ( semi-tendinos ): este cel mai intern la nivelul fosei poplitee. Începe pe tuberozitatea ischială și se termină pe partea superioară și medială a tibiei. Aparține grupului picioarelor de corbă (subțire, semitendinoasă și sartorie ).
Mușchiul semi-membranos (denumit anterior semi-membranos) ( semi-mendinos ): iese mult mai puțin decât semitendonul și este situat în afara acestuia, în spatele și în afara condilului medial. Începe pe tuberozitatea ischială și se termină în 3 puncte:
- suprafața posterioară a condilului medial tibial (fascicul direct),
- pe fața tibială medială (fascicul reflectat),
- pe condilul femural lateral (ligament popliteu oblic).

Semimembranosul nu face parte din mușchiul picioarelor de corbă, deoarece se termină într-un tendon separat.

Inervație motorie

Toți acești mușchi sunt inervați de nervul ischial (sau sciatică mai mare). Rădăcinile sale metamerice sunt L4-L5 (trunchi lombosacral) și S1-S2-S3.

Funcțiile acestor mușchi

Mușchii ischișorilor sunt compuși din mai multe părți, a căror acțiune principală este de a antrena genunchiul în flexie și femurul în extensie dacă osul șoldului este un punct fix.

Mușchiul femural biceps: permite flexia piciorului și rotația laterală a piciorului flexat. Capul lung participă la extinderea șoldului.
Mușchi semitendinos: permite flexia piciorului. În plus, atunci când piciorul este flexat, acesta este rotatorul medial al piciorului și extensorul șoldului.
Mușchiul semimembranos: funcțiile sale sunt identice cu cele ale mușchiului semitendinos. În plus, strânge capsula articulară (prin ligamentul oblic popliteu).

Are, de asemenea, acțiunea de a aduce genunchiul în rotație externă. Conduce pelvisul în retroversie dacă membrul inferior este fix.

Patologii

Această grupă musculară este una dintre cele mai afectate de accidentele musculare la sportivi, dintre care cea mai gravă este ruptura musculară . De exemplu, un studiu scandinav a arătat că ischișii sunt implicați în această regiune în 11% din accidentări la alergare , această rată crescând la 16-27% în practica fotbalului australian . Acest lucru este mai mult de un sfert (26%) accidentelor declarate de fotbaliști profesioniști și este o recurență în de 1 / cu 4 din cazuri, acest lucru de multe ori apar ( de 1 / cu 3 din cazuri) , în termen de 15 zile de la reluarea activității sportive.

Cultura fizică

Mușchii ischișorilor acționează ca motoare sau sinergici în exercitarea mortalității . Sunt, de asemenea, motoare în mișcarea de flexie pe picioare (ghemuit).

Bibliografie

Frank H. Netter . Atlasul anatomiei umane . Ed. Elsevier-Masson, 2015. ( ISBN 978-2294741241 )

Note și referințe

(în) Mjølsnes, R. Arnason, A., Østhagen, T., Raastad, T. și Bahr, R. "Un studiu randomizat de 10 săptămâni Compararea excentricului vs. antrenament concentric de forță a hamstringului la fotbaliști bine pregătiți » Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports 2004; 14 (5): 311-7. PMID 15387805
(în) Bizzini M, Junge A, Dvorak Bahr R. & J. "Leziuni și reclamații musculo-scheletice la arbitri: un sondaj complet în diviziile de top ale Ligii Elvețiene de Fotbal" Clinical Journal of Sports Medicine 2009; 19: 98-100 . PMID 19451762
(ro) Heiderscheit BC, Sherry AD, Silder A, Chumanov ES. și Thelen DG. (2010) „Leziuni ale tulpinilor de hamstring: recomandări pentru diagnostic, reabilitare și prevenirea leziunilor” J Orthop Sports Phys Ther. 2010; 40 (2): 67-81. PMID 20118524 DOI : 10.2519 / jospt.2010.3047
Marc Vouillot . Forța atletică . Ed. Chiron, 2008, pagina 193. ( ISBN 978-2702709825 )
Marc Vouillot . Forța atletică . Ed. Chiron, 2008, pagina 121. ( ISBN 978-2702709825 )