Co-somn

Conceptul de „  dormit în comun  ”, sau somn comun , termeni inspirați de engleza „  dormit în comun  ”, se referă la faptul că părinții dorm în același pat cu copiii lor mici.

Termenul „co-somn” poate fi folosit pentru a descrie diferite practici: fie un pătuț lângă un pat pentru adulți, fie un leagăn pentru co-somn în patul pentru adulți, fie copilul în pătuț. „Adult, sau un pat separat pentru bebeluși în camera părinților. Este important să se facă distincția între ele, deoarece avantajele, dezavantajele și riscurile variază în funcție de caz.

Securitate

Studiile diferă în ceea ce privește siguranța acestei practici, care ar crește sau reduce riscul de sindrom de moarte subită a sugarului (SIDS).

Cu toate acestea, aceste studii sunt controversate deoarece nu ar lua în considerare anumite condiții riscante în care a avut loc co-somnul, de exemplu un părinte care a consumat substanțe care i-ar putea afecta vigilența (droguri, alcool, somnifer) sau chiar un copil care minte jos. într-un pat nepotrivit (canapea, pat cu apă etc.).

Oricum, trebuie luate unele măsuri de precauție atunci când dormiți împreună:

• asigurați-vă că așternutul este ferm și nu conține elemente susceptibile de a sufoca copilul în timpul somnului (pernă moale, plapumă groasă etc.)
• asigurați-vă că patul nu are spațiu sau bebelușul s-ar putea bloca (spațiu între saltea și perete, bare nepotrivite, golul canapelei etc.)
• asigurați-vă că nu ați luat substanțe care vă pot afecta vigilența.
• împiedicați copiii mici să doarmă în pat cu un copil, deoarece aceștia din urmă nu sunt conștienți de riscul sufocării copilului.
• evita țigările.

Beneficii

• Studiile arată o reducere teoretică cu 50% a riscului de sindrom de moarte subită a sugarului.
• Părinții nu trebuie să se trezească de mai multe ori pe noapte pentru a-i liniști pe copiii care se trezesc, ceea ce îi ajută să fie mai în formă în timpul zilei.
• Să poți alăpta peste noapte repede și fără oboseală excesivă. Într-adevăr, este posibil să alăptați bebelușul la primele semne de foame și să vă întoarceți la somn în timpul hrănirii cu bebelușul în brațe, ceea ce economisește o cantitate semnificativă de timp de somn atunci când hrănește de mai multe ori în timpul nopții.
• Adulții care s-au culcat cu părinții în copilărie ar avea mai multă încredere în sine și o imagine mai bună a corpului lor.
• Bebelușul petrecut 9 luni în pântecele mamei sale, este liniștit de prezența sa lângă el când se trezește și plânge mai puțin. La fel, mama era obișnuită să doarmă pe partea ei pentru a nu o zdrobi în somn .

Dezavantaje

• Potrivit unui studiu, rata sindromului de moarte subită a sugarului se înmulțește cu cinci, dar acest lucru a fost infirmat de Unicef .
• în mod paradoxal, somnul mamelor ar fi degradat deoarece este mai fragmentat. „  Co-dormitul perturbă somnul mamelor  ”, doctissimo ,noiembrie 2015( citește online ).
• copiii din dormit în comun se trezeau mai des. (ro) „  Modele de somn ale copiilor și mamelor dormind în comun și dormind singur: un studiu longitudinal  ” , știință directă ,16 noiembrie 2015( citește online )
• Părinții se pot simți inconfortabili cu exprimarea afecțiunii atunci când copilul se află în aceeași cameră.
• Un adult dormitor greu, fie că este sau nu accentuat de prezența alcoolului, a drogurilor sau a somniferelor, poate zdrobi sau sufoca un bebeluș neprotejat.

Aspect cultural

Co-dormitul este practicat pe scară largă în întreaga lume, dar a rămas tabu în Statele Unite, Europa sau Australia încă din secolul al XIX-lea.

Vezi și tu

Articole similare

• Le concept du continuum , o carte a lui Jean Liedloff , care mărturisește experiența ei în jungla amazoniană în contact cu triburi ai căror membri i-a considerat deosebit de împliniți și fericiți.
• Copilul
• Metoda Ferber

linkuri externe

• http://cododo.free.fr/
• „  Liga La Leche Franța - Alăptarea și maternitatea  ” , pe lllfrance.org (accesat la 20 septembrie 2020 )
• (ro) http://cosleeping.nd.edu/
• (ro) http://ideas.time.com/dr-william-sears-meet-the-man-who-remade- Motherhood/
• Cum să alegeți un pat pentru bebeluși

Bibliografie

• 1992. Creșterea copilului de zi ... și de noapte, William Sears, La Leche League .
• 1993. Ritualurile copilului la culcare. Variații culturale, Hélène Storn, editor ESF.
• 1994. Co-dormirea nereactivă și comportamentul copilului: obținerea unui somn bun în fiecare noapte, P. Heron, teză de doctorat, Universitatea din Bristol.
• 1996. Partajarea camerei sugarului și poziția predispusă a somnului în sindromul brusc al sugarului, R.Scragg, EA Mitchell, RPK Ford, BJ Taylor, IB Hassal și JmD Thompson, studiu publicat de Universitatea din Aukland, Noua Zeelandă.
• 1998. Efectele co-somnului Chilhood asupra dezvoltării vieții ulterioare, J. Mosenkis, teză de doctorat, Chicago.
• 2002. Dormind cu bebelușul ei, Nathalie Roques, L'Harmattan.
• 2004. Cum dorm bebelușii. Pentru sau împotriva somnului comun, Claude Didierjean Jouveau, în colab. cu J. McKenna și Jacky Israël, Belin.
• 2005. Împărtășind somnul copilului tău, Claude Didierjean Jouveau, Jouvence.
• 2005. Trăind relația cu bebelușul tău: alăptarea, dormitul, purtarea, Nathalie Roques, rubrica socială.
• 2008. Materner - De la primul strigăt la primii pași, Blandine Bril și Silvia Parrat-Dayan, Éditions Odile Jacob.

Referințe

1. (în) „  Cercetări privind împărțirea patului, somnul copiilor SIDS ani  ” pe UNICEF ,2018(accesat la 13 iunie 2018 )
2. (ro) James R. Carpenter , Melanie Smuk , Mechtild M. Vennemann și David M. Tappin , „  Împărțirea patului atunci când părinții nu fumează: există riscul de SIDS? O analiză la nivel individual a cinci studii majore de caz-control  ” , BMJ Open , vol.  3, n o  5,1 st mai 2013, e002299 ( ISSN  2044-6055 și 2044-6055 , PMID  23793691 , DOI  10.1136 / bmjopen-2012-002299 , citit online , accesat la 13 iunie 2019 )
3. McKenna, J. „De ce nu întrebăm niciodată„ Este sigur ca bebelușul să doarmă singur? ”. Știri și puncte de vedere ale Academiei de Medicină pentru Hrănirea Sânului. Zbor. 7, nr. 4 (2001): 32+. http://www.nd.edu/%7Ejmckenn1/lab/articles/A.pdf
4. http://www.bfmed.org/Media/Files/Protocols/Protocol_6.pdf
5. http://www3.nd.edu/~jmckenn1/lab/overlaying.html
6. Christelle , „  Recomandări privind somnul comun și alăptarea  ” , pe www.lllfrance.org (accesat la 13 iunie 2019 )
7. James J. McKenna și Thomas McDade, „De ce bebelușii nu ar trebui să doarmă niciodată singuri: o trecere în revistă a controversei privind somnul în legătură cu SIDS, compartimentarea în pat și alăptarea”, Pediatric Respiratory Reviews (2005) 6, 134-152
8. (ro-RO) „  Cercetări privind împărțirea patului, somnul sugarului și SIDS  ” , privind inițiativa prietenoasă cu bebelușii (accesat la 13 iunie 2019 )
9. RJ Lewis și LH Janda , „  Relația dintre adaptarea sexuală a adulților și experiențele copilăriei în ceea ce privește expunerea la nuditate, somnul în patul părinților și atitudinile părinților față de sexualitate  ”, Archives of Sexual Behavior , vol.  17, nr .  4,August 1988, p.  349-362 ( ISSN  0004-0002 , PMID  3421828 , citit online , accesat la 13 iunie 2019 )
10. Claude Didierjean Jouveau, în colab. cu J. McKenna și Jacky Israël, How Babies Sleep. Pentru sau împotriva somnului comun , Belin,2004( ISBN  978-2-7011-8471-5 , citit online )
11. (în) „  (PDF) Sindromul mamă-copil de alăptare, alăptare și moarte subită a sugarului: Ce antropologie biologică a descoperit despre somnul normal al sugarului și medicamentul pentru somn pediatric  ” pe ResearchGate (accesat la 13 iunie 2019 )