Ridicare de greutăți

Ridicare de greutăți Date esentiale
Federația internațională Federația Internațională de Haltere (IWF) ( 1905 )
Sport olimpic de atunci 1896
Descrierea acestei imagini, de asemenea comentată mai jos Sportivul Emmanuel Lepaul efectuând o curățenie și o smucitură.

Haltere este un sport de ridicare a greutăților. În forma sa modernă, este un sport de forță care necesită, de asemenea, stăpânirea unei anumite tehnici, viteză, flexibilitate, coordonare și echilibru.

În competiție, sunt evaluate două mișcări: smulgerea și cea curată și smucită. Atletul are trei încercări pentru fiecare mișcare. Suma celei mai bune încercări a sportivului în smulgere și cea mai bună încercare curată și ciudată dă totalul olimpic. Sportivul cu cel mai bun total olimpic din categoria sa de greutate corporală câștigă.

Halterofilia este în prezent singurul sport de forță din programul Jocurilor Olimpice . Este un sport universal, practicat într-un număr mare de țări, dar în Grecia , Armenia , Turcia și Bulgaria este cel mai popular. Rusiei , The IRAN , The China și țările din Europa de Est au , de asemenea , mai multe Halterofilii nivel foarte ridicat.

„  Powerlifting  ” ( powerlifting în engleză) ai cărui practicanți se numesc „powerlifters” este o altă formă de ridicare a greutății care constă și din bare de ridicare , dar care se distinge prin mișcările sale de bază și unde sarcinile sunt mai grele.

Poveste

Încercările de a evalua forța fizică a bărbaților sunt foarte vechi. Încercările tradiționale ale forței sunt încă martori vii despre acest lucru și astăzi.

Din XIX - lea  secol , unii oameni puternici dobândi faima mare și să popularizeze greutăți și gantere , în special în Germania , în Austria și Franța , țări în care apare din 1840. Hippolyte Triat . Prin urmare, încercăm să codificăm greutățile și mișcările pentru a putea compara și clasifica performanțele sportivilor. Cluburile de haltere au fost create în Germania la începutul anilor 1880, dar în Londra a avut loc prima competiție în 1887 . Primele campionate europene au fost organizate la Rotterdam în 1896 .

Halterofilia este prezentă de la primele Jocuri Olimpice moderne, până la Jocurile Olimpice de vară din 1896 . Două evenimente sunt apoi în program: liftul cu un braț și liftul cu două brațe. Absență de la Jocurile Olimpice de vară din 1900 , halterofilia a revenit la programul olimpic de la Jocurile Olimpice de vară din 1904 .

În competițiile de la Jocurile Olimpice de vară din 1920 , mișcările au fost smulgerea cu un singur braț, un singur braț curat și smucit, iar cele cu două brațe curat și smucit. La Jocurile Olimpice de vară din 1924 , mișcările cu un singur braț au dispărut din competiție în favoarea a trei mișcări cu două brațe: presa, smulgerea și curățenia. În sfârșit, din 1972 , presa a fost abandonată și din două motive: pe de o parte, halterofilii „înșelau” îndoindu-se înapoi cu riscul de a se răni și pe de altă parte, acest lucru a făcut posibilă reducerea duratei competițiilor fără a uita că această ultimă mișcare nu s-a alăturat în niciun fel mușchilor și pregătirii fizice a celorlalte două mișcări.

Competițiile feminine datează din anii 1980 și sunt prezente la Jocurile Olimpice încă de la Jocurile Olimpice de vară din 2000 . Primele competiții feminine au fost create în 1947, iar campionatele mondiale și-au deschis porțile pentru femei în 1986 .

Primele categorii de greutate au apărut în 1905 . Acum sunt opt ​​pentru bărbați și șapte pentru femei.

Problemele de dopaj au afectat grav această disciplină. Înainte de Campionatele Mondiale din 1995 , au fost raportate 64 de cazuri de dopaj dovedite ... COI a plasat atunci Federația Internațională de Halterofilie în fața responsabilităților sale, amenințând chiar că va exclude halterofilia din programul olimpic. Controalele devin draconice, infractorii suspendați și toate înregistrările sunt anulate. În ciuda acestei politici de severitate, problemele de dopaj persistă.

Smulge

Bara este ridicată cu brațele întinse deasupra capului printr-o mișcare foarte dinamică.

Halterofilul apucă bara de podea, se folosește o mâner larg. Se ridică accelerând treptat și se îndreaptă ridicându-se în extensie pe vârfuri și ridicând din umeri. Brațele rămân drepte și spatele plat pentru a transmite energia maximă la bară. După această prelungire, sportivul cade cât mai repede sub bară datorită acțiunii de îndoire a picioarelor. El o recuperează într-o poziție ghemuită, cu brațele întinse deasupra capului ei. Se ridică pentru a ajunge la poziția finală: picioarele drepte, brațele întinse și corpul stabil.

Curat și smucit

Bara este ridicată cu brațele drepte deasupra capului în două etape.

Halterofilul apucă bara de podea, se folosește un mâner cu lățimea umerilor. Se ridică accelerând treptat și se îndreaptă ridicându-se în extensie pe vârfuri și ridicând din umeri. Brațele rămân drepte și spatele plat pentru a transmite energia maximă la bară. După această extensie, sportivul cade cât mai repede posibil sub bară și o recuperează într-o poziție ghemuită, bara sprijinindu-se pe umeri și pe pieptul superior, coatele fiind ridicate. Se ridică, bara rămânând în contact cu umerii. Odată stând în picioare, prima fază, cea curată, s-a încheiat. Halterofilul ia apoi un impuls, aruncă bara și coboară din nou pentru a putea apuca bara cu brațele deasupra capului (smucitură). Această mișcare se face de obicei într-o lovitură, adică un picior înainte, celălalt înapoi. Uneori se folosește mișcarea laterală a picioarelor sau flexia. În cele din urmă, se ridică pentru a ajunge la poziția finală.

Echipamente

Culoare A tăia Greutate
roșu Mare 25  kg
Mic 2,5  kg
Albastru Mare 20  kg
Mic 2,0  kg
Galben Mare 15  kg
Mic 1,5  kg
Verde Mare 10  kg
Mic 1,0  kg
alb Mare 5  kg
Mic 0,5  kg

Morfologie favorabilă

Persoanele cu brațe mai scurte decât media au o ușurință în haltere. Femurii scurți sunt, de asemenea, esențiali, permit sportivului în timpul fazei ghemuitului frontal să ridice bara mai eficient.

Categorii

De cand 5 iulie 2018, categoriile sunt:

Aceste categorii sunt valabile numai pentru seniori (de la 20 de ani).

Principalele competiții de haltere

Recorduri mondiale de haltere

Sursa: „  (în) Federația Internațională de Halterofilie [1]  ”.

NOTE: Recordurile curate și smucite (264  kg ) și înregistrările totale Snatch + Clean and jerk (475  kg ) stabilite de rusul Aleksey Vladimirovich Lovchev pe29 noiembrie 2015 în Houston au fost anulate după ce sportivul a dat rezultate pozitive la dopaj.

Recordul de 266  kg , stabilit de Leonid Taranenko în Canberra pe26 noiembrie 1988 nu mai este recunoscut ca oficial de la restructurarea ponderilor clasei competitive în 1993.

Înregistrările de mai jos includ rezultatele obținute de la reforma categoriei în 2018.

Înregistrări masculine

Test Record Halterofil Naţiune Datat Concurență Loc Ref.
55 kg
Smulge 135 kg
Curat și smucit 166 kg Om Yun-chol Coreea de Nord 18 septembrie 2019 Campionatele Mondiale Pattaya , Thailanda
Total 294 kg Om Yun-chol Coreea de Nord 18 septembrie 2019 Campionatele Mondiale Pattaya , Thailanda
61 kg
Smulge 145 kg Li fabin China 19 septembrie 2019 Campionatele Mondiale Pattaya , Thailanda
Curat și smucit 174 kg Eko Yuli Irawan Indonezia 3 noiembrie 2018 Campionatele Mondiale Ashgabat , Turkmenistan
Total 318 kg Li fabin China 19 septembrie 2019 Campionatele Mondiale Pattaya , Thailanda
67 kg
Smulge 155 kg Huang Minhao China 6 iulie 2019 Eveniment de test olimpic Tokyo , Japonia
Curat și smucit 188 kg Pak Jong-ju Coreea de Nord 20 septembrie 2019 Campionatele Mondiale Pattaya , Thailanda
Total 339 kg Chen lijun China 21 aprilie 2019 Campionatele Asiatice Ningbo , China
73 kg
Smulge 168 kg Shi Zhiyong China 22 aprilie 2019 Campionatele Asiatice Ningbo , China
Curat și smucit 198 kg Shi Zhiyong China 10 decembrie 2019 Cupa Mondială Tianjin , China
Total 363 kg Shi Zhiyong China 21 septembrie 2019 Campionatele Mondiale Pattaya , Thailanda
81 kg
Smulge 173 kg Mohamed ihab Egipt 5 noiembrie 2018 Campionatele Mondiale Ashgabat , Turkmenistan
Curat și smucit 207 kg Lü Xiaojun China 22 septembrie 2019 Campionatele Mondiale Pattaya , Thailanda
Total 378 kg Lü Xiaojun China 22 septembrie 2019 Campionatele Mondiale Pattaya , Thailanda
89 kg
Smulge 179 kg
Curat și smucit 216 kg
Total 387 kg
96 kg
Smulge 186 kg Sohrab Moradi Iran 7 noiembrie 2018 Campionatele Mondiale Ashgabat , Turkmenistan
Curat și smucit 231 kg Tian Tao China 7 iulie 2019 Eveniment de test olimpic Tokyo , Japonia
Total 416 kg Sohrab Moradi Iran 7 noiembrie 2018 Campionatele Mondiale Ashgabat , Turkmenistan
102 kg
Smulge 191 kg
Curat și smucit 231 kg
Total 412 kg
109 kg
Smulge 199 kg Simon martirosyan Armenia 26 septembrie 2019 Campionatele Mondiale Pattaya , Thailanda
Curat și smucit 240 kg Simon martirosyan Armenia 9 noiembrie 2018 Campionatele Mondiale Ashgabat , Turkmenistan
Total 435 kg Simon martirosyan Armenia 9 noiembrie 2018 Campionatele Mondiale Ashgabat , Turkmenistan
+109 kg
Smulge 222 kg Lasha Talakhadze Georgia 11 aprilie 2021 Campionatele Europene Moscova , Rusia
Curat și smucit 264 kg Lasha Talakhadze Georgia 27 septembrie 2019 Campionatele Mondiale Pattaya , Thailanda
Total 485 kg Lasha Talakhadze Georgia 11 aprilie 2021 Campionatele Europene Moscova , Rusia

Recorduri feminine

Test Record Halterofil Naţiune Datat Concurență Loc Ref.
45 kg
Smulge 85 kg
Curat și smucit 108 kg
Total 191 kg
49 kg
Smulge 95 kg Hou Zhihui China 6 iulie 2019 Eveniment de test olimpic Tokyo , Japonia
Curat și smucit 118 kg Jiang huihua China 19 septembrie 2019 Campionatele Mondiale Pattaya , Thailanda
Total 212 kg Jiang huihua China 19 septembrie 2019 Campionatele Mondiale Pattaya , Thailanda
55 kg
Smulge 102 kg Li Yajun China 3 noiembrie 2018 Campionatele Mondiale Ashgabat , Turkmenistan
Curat și smucit 129 kg Liao Qiuyun China 20 septembrie 2019 Campionatele Mondiale Pattaya , Thailanda
Total 227 kg Liao Qiuyun China 20 septembrie 2019 Campionatele Mondiale Pattaya , Thailanda
59 kg
Smulge 107 kg Choe Hyo-sim Coreea de Nord 21 septembrie 2019 Campionatele Mondiale Pattaya , Thailanda
Curat și smucit 140 kg Kuo Hsing-chun  Taipei-ul chinezesc 21 septembrie 2019 Campionatele Mondiale Pattaya , Thailanda
Total 246 kg Kuo Hsing-chun  Taipei-ul chinezesc 21 septembrie 2019 Campionatele Mondiale Pattaya , Thailanda
64 kg
Smulge 117 kg Deng wei China 11 decembrie 2019 Cupa Mondială Tianjin , China
Curat și smucit 145 kg Deng wei China 22 septembrie 2019 Campionatele Mondiale Pattaya , Thailanda
Total 261 kg Deng wei China 22 septembrie 2019 Campionatele Mondiale Pattaya , Thailanda
71 kg
Smulge 117 kg
Curat și smucit 152 kg Zhang wangli China 6 noiembrie 2018 Campionatele Mondiale Ashgabat , Turkmenistan
Total 267 kg Zhang wangli China 6 noiembrie 2018 Campionatele Mondiale Ashgabat , Turkmenistan
76 kg
Smulge 124 kg Rim Jong-sim Coreea de Nord 24 septembrie 2019 Campionatele Mondiale Pattaya , Thailanda
Curat și smucit 156 kg Zhang wangli China 26 februarie 2019 Cupa Mondială Fuzhou , China
Total 278 kg Rim Jong-sim Coreea de Nord 26 aprilie 2019 Campionatele Asiatice Ningbo , China
81 kg
Smulge 127 kg
Curat și smucit 158 kg
Total 283 kg
87 kg
Smulge 132 kg
Curat și smucit 164 kg
Total 294 kg
+87 kg
Smulge 147 kg Li wenwen China 28 aprilie 2019 Campionatele Asiatice Ningbo , China
Curat și smucit 186 kg Li wenwen China 27 septembrie 2019 Campionatele Mondiale Pattaya , Thailanda
Total 332 kg Li wenwen China 27 septembrie 2019 Campionatele Mondiale Pattaya , Thailanda

Câțiva celebri halterofili

Referințe

  1. Eugène Chapus, Sportul la Paris , Biblioteca Căilor Ferate, 1855, pp.  249-250 - pe Gallica .
  2. Federația internațională de haltere, „  Recorduri mondiale pentru bărbați seniori  ” .
  3. „  Robi / Sinclair (New BW)  ” , de la Federația Internațională de Haltere (accesat la 26 septembrie 2018 ) .
  4. "  2019 IWF World Championships  " , IWF (accesat la 29 septembrie 2019 ) .
  5. „  Campionatele Mondiale IWF 2018 Bărbați 61 kg Grupa A  ” , pe ashgabat2018.com ,3 noiembrie 2018(accesat la 3 noiembrie 2018 ) .
  6. „  Rezultatele Ready Steady Tokyo (eveniment de testare Tokyo 2020)  ” , Federația Internațională de Halterofilie ,7 iulie 2019(accesat pe 7 iulie 2019 ) .
  7. "  Campionatele din Asia  " , IWF (accesat la 18 februarie 2020 ) .
  8. „  IWF World Cup  ” , IWF (accesat la 21 decembrie 2019 ) .
  9. „  Campionatele Mondiale IWF 2018 bărbați 81 kg Grupa A  ” , pe ashgabat2018.com ,5 noiembrie 2018(accesat la 7 noiembrie 2018 ) .
  10. „  Campionatele Mondiale IWF 2018 bărbați 96 kg Grupa A  ” , pe ashgabat2018.com ,7 noiembrie 2018(accesat la 7 noiembrie 2018 ) .
  11. „  Campionatele Mondiale IWF 2018 Bărbați 109 kg Grupa A  ” , pe ashgabat2018.com ,9 noiembrie 2018(accesat la 9 noiembrie 2018 ) .
  12. "  NOU RECORD MONDIAL: 222 KG DE LASHA TALAKHADZE!"  » , Pe wodnews.com ,13 aprilie 2021(accesat la 27 aprilie 2021 )
  13. Federația Internațională de Halterofilie, „  Recorduri mondiale pentru femei senior  ”
  14. „  Campionatele Mondiale IWF 2018 Femei 55 kg Grupa A  ” , pe ashgabat2018.com ,3 noiembrie 2018(accesat la 3 noiembrie 2018 )
  15. „  Campionatele Mondiale IWF 2018 Femei 71 kg Grupa A  ” , pe ashgabat2018.com ,6 noiembrie 2018(accesat la 6 noiembrie 2018 )
  16. „  IWF 2019 Cupa Mondială și eveniment de calificare pentru Jocurile Olimpice de la Tokyo din 2020 - Rezultate  ” , IWF (accesat la 26 aprilie 2019 )

linkuri externe