Gimnastica aerobica

Gimnastică aerobă Aerobic
sportiv
Federația internațională Federația Internațională de Gimnastică
Practicanți Barbati femei
Campion (i) mondial (i) în funcție masculinvezi
femininrezultatele din 2010 vezi rezultatele din 2010

Finlandeză Laura Viherva

De aerobic de sport , de asemenea , dezvoltat de FIG ca gimnastica aerobica , este o formă competitivă de aerobic . Aceasta implică prezentarea unei coregrafii cuprinzând 6-10 elemente de dificultate (cod de puncte), o serie de mișcări complexe pe muzică diferită și rapidă (note tehnice și artistice) pe o suprafață de 10 m pe 10 m pe echipă și 7 m pe 7 m pentru gimnaste sub 12 ani sau solo. Mai multe tipuri de dificultăți sunt prezente într-o coregrafie, există 4 categorii de dificultăți: Grupa A - Forță dinamică Grupa B - Forță statică Grupa C - Salturi Grupa D - Echilibru și flexibilitate.

Originea gimnasticii aerobice

Aerobicul sportiv își are originile în aerobicul tradițional. Inventat de medicul Kenneth Cooper, termenul de aerobic a apărut în Statele Unite în 1968. Cooper a creat în același timp un laborator de cercetare specific acestei discipline, denumit Institutul Cooper pentru Cercetări Aerobice, cu sediul în Dallas. În Franța, abia în 1979 a apărut termenul de aerobic .

Gimnastica aerobă a devenit o disciplină sportivă oficială cu reglementările sale, participarea națiunilor celor cinci continente, cursurile sale, antrenamentul, calendarul și competițiile sale. Federația Internațională de Gimnastică (FIG) a organizat primele campionate mondiale de sport aerobic la Paris de la 15 la17 decembrie 1995.

Printr - un decret din 1 st iulie 2008 , gimnastica aerobic a primit aprobarea de la Ministerul francez al Tineretului și Sportului. Decretul creează mențiunea „gimnastică aerobă” a diplomei superioare de stat pentru tineret, educație populară și sport specializată în „performanță sportivă”.

Compoziţie

Gimnastica aerobă se caracterizează printr-o succesiune de mișcări complexe și de intensitate ridicată efectuate pe muzică. Un exercițiu, care durează 1 minut și 15 secunde (plus sau minus 5 secunde), trebuie să demonstreze creativitate, flexibilitate, echilibru, forță, explozivitate și dinamism atât prin salturi, cât și prin elementele din suportul facial. Fiecare gimnast este evaluat în artistic (A), execuție (E) și dificultate (D).

Dificultăți

Există patru grupuri principale de dificultăți: forțe dinamice (de exemplu: pompe); cea a forțelor statice (de exemplu: pătratul); cea a săriturilor (de exemplu: saltul știucii largi, shoushounova); cea a flexibilității și a echilibrului (de exemplu: despărțirile, pivotul sau iluzia, care este o piruetă inversată). O dificultate a fiecăruia dintre aceste grupuri trebuie să apară în programele prezentate judecătorilor.

Categoriile competiției FFG ( Federația Franceză de Gimnastică )

Există trei niveluri de dificultate: Trofeul Federal, Național B și Național A.

Trofeul Federal:

Acest prim nivel se practică în grupuri mixte sau unisex de 6 până la 12 gimnaste.

Categorii Trofeu Federal

Național B

Acest nivel intermediar oferă mai multe posibilități și este practicat de:

Categorii naționale B.
  • Benjamin (9-10 ani)
  • Speranță (11-14 ani)
  • Junior (15-17 ani)
  • Senior (18 și + ani)

În această categorie, toate pantofii albi sunt obligatorii, precum și tricoul și un coc strâns.

Naționalul A

Acesta este cel mai înalt nivel, guvernat de codul FIG. Este, de asemenea, destinat solo-urilor și grupurilor mixte sau de sex unic, dar grupurile trebuie să fie compuse din 5 sau 6 gimnaste.

La nivel național, gimnastica aerobă este împărțită în două părți:

  • Elita, rezervată gimnastelor din polii plini de speranță și echipei franceze
  • național, rezervat gimnastelor care nu fac parte din centrele speranței

Categoriile naționale A

  • Benjamin (9-10 ani)
  • Speranță (11-14 ani)
  • Junior (15-17 ani)
  • Senior (18 și +)

Legătura Pôle espoir de France din Aix-les Bains

Note și referințe

Vezi și tu

linkuri externe